Первый шаг – это работа с телом, то есть с биологическими факторами набора лишнего веса.
Шаг, направленный на работу с душой, на понимание собственных чувств, желаний и неудовлетворенных потребностей. На поиск возможностей их реализации и в чем-то изменения не только пищевого поведения, а образа жизни, отношения к еде, к себе и окружающим.
Третий шаг это работа с окружением - семьей, друзьями, коллегами, обществом.
|
Из книги:
Можно научиться быть стройным, можно научиться управлять своим весом. |
||
Форумы
| Форумы | Темы | Сообщения | Последнее сообщение | |
|---|---|---|---|---|
| No new |
22
|
25 |
секс досуг в уфе ... teon00 11/21/2011 - 15:20 |
|
| No new |
1
|
3 |
С чего начать? sergey 04/28/2010 - 11:22 |
|
| No new |
2
|
6 |
Стою на месте unilogin 19 часов 36 минут назад |
|
| No new |
1
|
3 |
существуют ли ... Валентинка13 06/21/2010 - 17:24 |
|
| No new |
1
|
3 |
Дневной жор на ... unilogin 18 часов 45 минут назад |
|
| No new |
1
|
10 |
Как снова войти ... unilogin 1 час 40 минут назад |
|
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a |
| Наши города | Темы | Сообщения | Последнее сообщение | |
|---|---|---|---|---|
| No new |
1
|
2 |
Тренинги Обложко ... sergey 07/06/2010 - 10:18 |
|
| No new |
0
|
0 | n/a | |
| No new |
0
|
0 | n/a |
В форуме есть новые сообщения
На форуме нет новых сообщений